有一些方法可以提高你的智商分?jǐn)?shù)，但這并不意味著你想的那樣

大多數(shù)成年人永遠(yuǎn)不必參加智商測試。但是用于評估學(xué)生認(rèn)知能力的測試，例如認(rèn)知能力測試（Cat），在世界各地的學(xué)校中使用。

這些測試與智商測試非常相似。服用它們對孩子來說可能是一種痛苦?？赡埽@對父母來說是一個更大的痛苦。

只是片刻，把自己放在一個父母的位置上，他們的孩子的貓總分結(jié)果低于平均水平。一堆令人不快的問題可能會突然出現(xiàn)在你的腦海中。這是否意味著他們不會進入頂尖大學(xué)？那么他們的職業(yè)生涯呢？

在所有這些沉思之后的一段時間，另一個想法可能會出現(xiàn)在你的腦海中。如果這些測試的性能很重要，是否有可能像我們改進其他任何測試一樣改進它，即通過實踐？

科學(xué)表明，無論您是兒童還是成人，都有可能提高您在認(rèn)知測試中的表現(xiàn)。

也就是說，它不會讓你變得更聰明。

悠久的測試歷史

標(biāo)準(zhǔn)化考試在教育領(lǐng)域有著悠久的歷史，有時被公司使用作為招聘的一部分。最值得注意的例子可能是中國公務(wù)員考試.這種極其嚴(yán)厲的評估是在隋朝（公元 581-618 年）引入的，目的是為帝國官僚機構(gòu)選拔候選人，這是一項享有很高聲望的工作。

變化不大。就像帝國主義的中國一樣，如今，世界各地的教育機構(gòu)都在測試學(xué)生的各種技能，包括學(xué)科知識和認(rèn)知能力。

在今天的美國，SAT考試考試用于篩選出名牌大學(xué)的申請。在數(shù)學(xué)、識字和科學(xué)等科目上對學(xué)生進行測試，在今天和 14 個世紀(jì)前一樣有意義。

這是一種確定學(xué)生是否正在學(xué)習(xí)成為有教養(yǎng)、負(fù)責(zé)任和富有成效的公民所需的技能的方法。不那么明顯，也更具爭議性的是學(xué)校認(rèn)知測試帶來的東西。

認(rèn)知測試通常是評估各種智力能力的一組任務(wù)。例如，最新版本的貓衡量四種認(rèn)知能力：語言推理、非語言推理、定量推理和空間推理。

在特定認(rèn)知任務(wù)上表現(xiàn)出色的人更有可能在其他認(rèn)知任務(wù)上表現(xiàn)出色。因此，認(rèn)知任務(wù)是相互關(guān)聯(lián)的，并且不會利用獲得的知識。因此，人類必須具備解決與主題無關(guān)的不熟悉的智力問題的一般心理能力。這就是我們所說的情報.

您在綜合認(rèn)知測試中的分?jǐn)?shù)通常被稱為 IQ。但智商分?jǐn)?shù)只是人們智力的代理。至關(guān)重要的是，這些分?jǐn)?shù)與學(xué)業(yè)成績.

事實上，智商是迄今為止學(xué)業(yè)成就的最佳預(yù)測指標(biāo)，也是學(xué)業(yè)成就的重要預(yù)測指標(biāo)職業(yè)成功.因此，認(rèn)知測試是預(yù)測現(xiàn)實生活結(jié)果的一種有用且相當(dāng)可靠的方法。

熟能生巧，而不是聰明

在認(rèn)知測試中表現(xiàn)出色是智力的標(biāo)志。聰明對于實現(xiàn)人生目標(biāo)很有用。

認(rèn)知測試的表現(xiàn)確實會隨著練習(xí)而提高。例如一項研究發(fā)現(xiàn)，僅僅參加兩次常見的非語言推理測試就可以提高大約相當(dāng)于八分智商的分?jǐn)?shù)。

因此，第二次參加貓等測試的孩子可能會比第一次表現(xiàn)得更好。幾輪重復(fù)測試會產(chǎn)生相似甚至更大的效果幾項認(rèn)知測試，雖然高原是意料之中的。

同樣，成年人多次練習(xí)相同的智力測試可以通過學(xué)習(xí)問題背后的邏輯來提高他們的表現(xiàn)。出于這個原因，標(biāo)準(zhǔn)化的測試，例如門薩，不公開可用。

盡管如此，通過練習(xí)提高你的分?jǐn)?shù)并不能證明你的智力有所提高。如上所述，認(rèn)知測試旨在通過讓人們接觸新材料來衡量智力。

如果您有機會事先熟悉認(rèn)知測試，那么測試分?jǐn)?shù)將在一定程度上衡量您在執(zhí)行測試方面的專業(yè)知識，而不是您的智力。也就是說，在認(rèn)知測試中練習(xí)基本上使測試結(jié)果無法解釋。

為了支持對特定認(rèn)知任務(wù)進行訓(xùn)練使人更聰明的說法，您需要證明人們在與訓(xùn)練任務(wù)無關(guān)的認(rèn)知和學(xué)術(shù)任務(wù)上表現(xiàn)出進步。

通過認(rèn)知任務(wù)訓(xùn)練來提高智力的想法至少需要幾十年的時間老.然而，證據(jù)指向相反方向.雖然人們在經(jīng)過訓(xùn)練的任務(wù)（或類似任務(wù)）上不斷改進，但它對與智力有關(guān)的不熟悉的任務(wù)沒有影響。

訓(xùn)練您的孩子在 Cat 或任何其他認(rèn)知測試中表現(xiàn)出色可能具有實際目的。例如，一些文法學(xué)校似乎在他們的選擇過程中使用了貓。這也可能增強孩子的自信心。

也就是說，智力是無法訓(xùn)練.

盡管如此，學(xué)術(shù)和工作技能卻不是。雖然高智商是一個顯著的優(yōu)勢，但學(xué)校和職業(yè)的成功并不完全依賴于它。努力工作、社會階層、個性、好奇心、創(chuàng)造力甚至運氣往往對個人生活產(chǎn)生重大影響。

喬瓦尼·薩拉，心理學(xué)講師，利物浦大學(xué)和費爾南德·戈貝特，教授研究員，倫敦政治經(jīng)濟學(xué)院

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